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Experimente yoga. Há muitas posições que promovem a abertura dos quadris, para além do desenvolver os músculos da regiãeste e aumentar a flexibilidade geral do corpo.[5] X Fonte do pesquisa No fundo, é importante qual não esqueça o famoso ditado “o barato sai caro”. Uma piscina é um equipamento que se pretende por longa duraçãeste